Hvad vil det egentlig sige, at spise sundt?

Hvornår er det sundt for dig? Skal alle spise ens? Hvad nu hvis man ikke kan lide det som er sundt?
Hvordan handler man sundt og undgår impuls køb når man handler?

Rundt omkring møder man utallinge gode

og mindre gode bud på  sunde og vel-

smagende fødevarevalg er.

Men fakta
er nok, at det kommer an på,

hvem man er, hvilke hensyn man

måske skal tage og om hvilke føde-
vare præferencer man har.

 

De offentlige kostråd kender du

måske men er i tvivl om

hvordan du eller din husstand

skal implementere det i jeres

hverdag.

Måske vil du bare gerne have et tjek-op

på hvor langt fra/tæt på dine fødevare

valg er på anbefalingerne. Eller måske du

har særlige hensyn at tage af helbredsmæssige

årsager eller fordi du gerne vil passe på natur eller dyr eller har valgt at spise efter bestemte principper eks. vegetarisk eller lignende.

​

​

Man kan mærke effekten af at spise mere grønt hver dag på sin krop og på ens trivsel.

 

Man behøver ikke været super kreativ for at få det grønne køkken til at smage af mere, være spændende og have god næring.

 

Tag eventuelt resten af husstanden med i køkkenet og prøv nye kombinationer af grønt og salater.

​ ​​​

Min baggrund er en kandidat i ernæring fra universitet, Kostrådgiver og cert. coach samt utallige timer i køkkenet med madlavning og opskriftsudvikling. 

​

Hvis du vil booke så tryk på 'BOOK' knappen og skriv til  hej@simplegreens.dk så tager vi den derfra.

​

Sunde hilsner fra
Tina B/SimpleGreens :)